La concejalía de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Guadix, representada por Encarni Pérez, en colaboración con la concejalía de Deportes y la concejalía de Salud, en el marco de las actividades del mayor, han iniciado en la mañana de hoy un taller para la prevención de la sarcopenia, una patología que puede afectar en el envejecimiento provocando problemas osteomusculares.
El taller que se ha realizado esta mañana durante 3 horas en el Polideportivo Municipal tiene como objetivo que las personas mayores puedan disponer de unas sencillas herramientas para prevenir y/o retrasar la génesis de la sarcopenia. Para ello, se ha trabajado con la importancia de la alimentación (una parte teórica impartida por Beatriz Jabalera, alumna de prácticas tuteladas del Grado de Nutrición Humana) y con una sesión práctica de actividad física postural (impartida por las fisoterapeutas María José e Irene) para que las personas puedan conocer cómo realizar una serie de sencillos, prácticos y útiles ejercicios en su vida diaria. Sin duda, actuar sobre esas dos líneas, entre otras puede garantizar, en la mayoría de los casos, un envejecimiento activo y saludable.
En palabras de la edil “agradecer la participación a las más de 30 personas asistentes, a las ponentes y a la educadora social, Mercedes Valverde por facilitar la posibilidad de que las personas mayores dispongan de la información necesaria para prevenir la pérdida de masa muscular a través de una buena alimentación y ejercicio físico. La gran acogida por parte de la ciudadanía de las distintas actividades programadas desde la Concejalía de Servicios Sociales en el Área de Mayores, nos anima a seguir programando iniciativas que repercutan en el bienestar de las mujeres y hombres de Guadix”.
