El Ayuntamiento de Guadix clausura las acciones formativas sobre saber bienestar psicológico y emocional tras la crisis del Covid-19

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El Ayuntamiento de Guadix clausura las acciones formativas sobre saber bienestar psicológico y emocional tras la crisis del Covid-19

El Ayuntamiento de Guadix, a través de las concejalías de Formación y Salud, representadas respectivamente por Pedro Gabriel Rus y Jesús Lorente, en el marco del proyecto “WadiSalud 2021” (cofinanciado entre la Red Española de Ciudades Saludables dependiente de la FEMP y el Ayuntamiento de Guadix) ha celebrado la clausura de dos acciones formativas llevadas a cabo del 3 al 19 y del 2 al 22 de noviembre de este curso anual, centradas en la promoción de la salud emocional tanto de personas cuidadoras de dependientes como de personas desempleadas tras la post pandemia Covid-19.

A los cursos “Bienestar emocional del cuidador/a” y “El cambio emocional y psicológico tras Covid-19” han asistido unas 35 personas con la monitora Mª Belén Reverte como psicóloga y en ellos ha tratado temas como técnicas para el optimismo inteligente, cómo modelar nuestras emociones, el perfil del cuidador/a, consecuencias emocionales de cuidar, confinamiento, pandemia y sus consecuencias psicológicas, factores protectores, manejo de la ansiedad, gestión e inteligencia emocional y auto concepto-autoestima así como ejercicios prácticos de atención y relajación, meditación y movimientos conscientes, “si conseguimos dominar el proceso de regulación emocional, nuestras emociones se volverán más suaves y podremos vivir tranquil@s, está en nuestras manos aprender a vivir el presente”, puso de manifiesto.

Con una valoración de las personas asistentes muy positivo, el programa de cada una de las formaciones se ha realizado en grupo y se ha alternado momentos de silencio con otros de exploración colectivo sobre las estrategias para afrontar las situaciones expuestas por el alumnado, buscándole siempre aplicaciones prácticas en el ámbito personal y profesional.

Al final de la clausura celebrada en el Salón Multiusos de la Biblioteca Pública Municipal José Asenjo Sedano, intervino Pedro Gabriel Rus, concejal de Formación y Empleo del Ayuntamiento de Guadix, con unas palabras de agradecimiento al alumnado por su participación activa y reconociéndoles las cosas positivas que de forma provechosa han aportado a ambos cursos, los cuales han sido puestos en marcha por el Consistorio accitano, a través del Servicio Municipal de Empleo y Formación, el cual dirige. Seguidamente, hizo entrega de los diplomas por la participación de los mismos, acompañado de la Psicóloga Mª Belén Reverte y la Técnica Municipal de Formación, Ana Morillas.

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